学生在学习过程中都希望能博闻广记，以获得良好成绩，有些同学不能对学习内容完整记忆，这既有努力程度上的差异，也有学习方法上的问题，学会科学地用脑、科学合理地记忆非常重要；在日常生活中人们常要记住一些值得纪念的日子或事件，有各种方法可以帮助人们增强记忆能力。
养成良好的记忆习惯。学习中要聚精会神、专心致志，以求能对学习内容有深入的理解，通常对材料的理解程度高，记忆效果好；对无意义或杂乱的材料进行记忆，效果通常不如能理解的材料好。所以学生学习时可以对重要材料尽量先理解，再记忆，或者对学习材料加以归纳总结，如按时间顺序整理材料，或按逻辑关系排列学习材料，这些方法都有助于记忆的持久和保持。
重复记忆，即复习，复习是重要的增强记忆的方法，即使有人能过目不忘，也不可能对所有事情都达到这种记忆程度。荀子曾说“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”，学习仍需要锲而不舍的精神，对于不懂的问题要认真思考，对于没有记住的事项可以反复多看几遍。复习时要尽量避免前后学习内容间的干扰，尽量使前后学习的内容或者是完全不同的，或者是完全相同的，研究中发现人们的记忆过程中有前摄抑制和倒摄抑制机制，即学习某种知识之前或之后其他材料对记忆效果的干扰。如果人们先前学习的材料与后一阶段学习的材料内容相同，这属于复习；如果内容相似，则很可能会造成干扰，妨碍记忆的效果；如果前后材料内容完全不同，则对记忆的抑制作用不大。
人们可以针对遗忘的不同原因锻炼自己的记忆力，如学习前预习，学习后复习，保持良好情绪，经常锻炼身体、增强体质，养成良好的生活习惯等，这些都是简单而实用的巩固、增强记忆的方法。虽然现代社会中有各种媒介手段帮助人们记录各项事情，拥有良好的记忆力在工作、学习中仍会非常有益，学会科学地用脑、科学地记忆，是一项重要的生存技能。
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