通常一个人持久的业余爱好是要从小培养的，如上面提到的各类技艺，如果能从小有所涉猎，成年后即使不以此为业，也可在闲暇时练习一下，甚或成为行家里手；而如果小时没有练习，长大后才开始学习，需要花费较多时间，而成年人的时间又是宝贵的，往往吝于去学习不能赚钱的技艺。所以，有许多人可能一生都没有什么爱好，不会弹琴、唱歌，体育运动上也不在行，当然更缺少艺术上的鉴赏力，这是由当下人们的生活习惯和物质条件决定的。
由于社会上各类艺术、体育活动日趋频繁，人们有机会接触更多的展览，在历史文化和浓厚的艺术氛围中得到熏陶，慢慢地享受艺术、懂得艺术以及保持良好的运动习惯，都会成为人们日常生活的需要。
对于一个成年人，有自己的业余爱好是幸福的。大学生能够有较高的文艺素养或者运动特长，也会在同学中赢得尊敬，当别人无所事事时，他／她可以磨练自己的技艺，努力争取做得更好；当空闲无聊时，业余爱好会成为自己的良伴，既成为消磨时间的手段，也使得自身变得更加完美，更有品味；个人的业余爱好有时会使自己成为朋友中的焦点，使自己获得别人的赞赏，从而获得心理上的满足和快乐；拥有业余爱好会使大学生更懂得充分利用时间，更高效地分配使用时间，养成良好的处理问题的习惯；同时，拥有业余爱好的学生可以运用自己的爱好平衡自己的情绪，在不顺利时可以通过业余爱好转移注意力，最终克服困难，完成任务，如有的学生喜欢体育运动，当考试不顺利时，可以到球场上大量运动，以缓解自己的情绪，准备今后的考核；对于喜欢音乐的同学，也可以通过欣赏古典或现代的乐曲来达到此目的。
大学生努力培养自己的业余爱好，既可行又有益。由于有大量时间可由自己支配，参加一些培训课程也是可行的；当大学生要练习某种技艺时，往往也会得到学校的支持、鼓励；有的学生甚至能够凭借自己的业余爱好获得奖励，参加比赛获得名次。虽然大学生的主要任务是学习专业知识，但有些学生会花费较多时间在业余活动上，这也是一种学生生活。大学生往往需要理清自己生活的重点，多数学生更可能是学习为主，业余爱好为辅，将来从事的工作也多半与自己的专业有关，而不太会和业余爱好有关。
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